Setiap pagi dan malam, kamu memberikan perawatan ekstra untuk wajah. Pokoknya jangan sampai wajahmu jerawatan, kusam, dekil, kasar, dan lain sebagainya. Nggak jarang tujuan ini 'menuntut' kamu untuk membeli skin care 'high brand' atau bahkan berkunjung ke dokter kulit. Segala cara kamu lakukan untuk mendapatkan wajah yang mulus, bersih, dan cerah. Namun, seberapa sering sih kamu memerhatikan keadaan kulit kaki? Jangan-jangan, dalam setahun, bisa dihitung dengan jari.
Ladies, perawatan kaki itu juga harus dilakukan kalau kamu ingin kaki yang nggak mudah kapalan, halus, bersih, dan enak dilihat. Rasanya risih banget kan ketika kamu pengen pakai high heels, tapi kaki dalam keadaan nggak beres? Selain mengaplikasikan hand & body atau mungkin lotion khusus kaki, kamu bisa mengeksfoliasi sel-sel kulit mati dari kaki dengan cara menggosok-gosokkan scrub. Nggak harus mengeluarkan duit setiap kali ingin scrub dan massage kaki. Dengan bahan-bahan yang mudah didapatkan, kamu bisa membuat berbagai scrub kaki sendiri. Apa saja sih bahan yang dibutuhkan? Lalu, bagaimana cara membuatnya?
1. Scrub dari stroberi dan gula
Sejak dulu kala, stroberi dikenal sebagai salah satu buah yang mengandung zat anti aging. Zat anti aging ini bisa mencegah kerutan di wajah dan kulit, pun meminimalisir tumit kaki yang kasar. Selain itu, zat anti aging juga membuat kulit kakimu terasa halus dan di saat bersamaan melindungi dari sengatan sinar UV.
Bahan-bahan:
1/2 cangkir gula pasir, dan bukannya gula bubuk.
2 buah stroberi
1 sendok makan olive oil
Cara membuat:
Haluskan dua buah stroberi dan campurkan dengan 1/2 cangkir gula pasir.
Tambahkan 1 sendok makan olive oil, lalu aduk hingga semua bahan tercampur dengan baik.
Gosokkan scrub alami ini ke kedua kakimu dan tunggu selama kira-kira 20 menit sebelum dibilas hingga bersih.
Sejak dulu kala, stroberi dikenal sebagai salah satu buah yang mengandung zat anti aging. Zat anti aging ini bisa mencegah kerutan di wajah dan kulit, pun meminimalisir tumit kaki yang kasar. Selain itu, zat anti aging juga membuat kulit kakimu terasa halus dan di saat bersamaan melindungi dari sengatan sinar UV.
Bahan-bahan:
1/2 cangkir gula pasir, dan bukannya gula bubuk.
2 buah stroberi
1 sendok makan olive oil
Cara membuat:
Haluskan dua buah stroberi dan campurkan dengan 1/2 cangkir gula pasir.
Tambahkan 1 sendok makan olive oil, lalu aduk hingga semua bahan tercampur dengan baik.
Gosokkan scrub alami ini ke kedua kakimu dan tunggu selama kira-kira 20 menit sebelum dibilas hingga bersih.
2. Scrub dari minyak kelapa dan garam
Kulit kakimu kasar dan pecah-pecah? Scrub berbahan dasar garam dan kelapa ini merupakan pilihan terbaik untuk menyehatkan kembali kulit kakimu. Di samping itu, karena ada kandungan minyak kelapa, scrub ini bisa digunakan di semua tipe kulit. Hasilnya, kulit kakimu akan lebih halus dan lembut.
Bahan-bahan:
1 cangkir garam (bisa garam Epsom atau garam mandi lainnya).
1/4 cangkir minyak kelapa.
3-4 tetes essential oil apa pun yang kamu punya.
1/4 cangkir minyak vitamin E (vitamin E cair bisa diekstrak dari kapsul vitamin E. Namun, bahan ini bersifat opsional, yang artinya, jika kamu alergi terhadap vitamin E atau tidak nyaman dengan bahan ini, kamu tidak perlu menambahkannya ke scrub).
Cara membuat:
Campurkan semua bahan yang telah dipersiapkan sebelumnya dan simpan di dalam jar. Diamkan selama beberapa hari.
Gosok-gosokkan scrub tersebut secara perlahan di kedua kakimu selama 20 menit.
Kulit kakimu kasar dan pecah-pecah? Scrub berbahan dasar garam dan kelapa ini merupakan pilihan terbaik untuk menyehatkan kembali kulit kakimu. Di samping itu, karena ada kandungan minyak kelapa, scrub ini bisa digunakan di semua tipe kulit. Hasilnya, kulit kakimu akan lebih halus dan lembut.
Bahan-bahan:
1 cangkir garam (bisa garam Epsom atau garam mandi lainnya).
1/4 cangkir minyak kelapa.
3-4 tetes essential oil apa pun yang kamu punya.
1/4 cangkir minyak vitamin E (vitamin E cair bisa diekstrak dari kapsul vitamin E. Namun, bahan ini bersifat opsional, yang artinya, jika kamu alergi terhadap vitamin E atau tidak nyaman dengan bahan ini, kamu tidak perlu menambahkannya ke scrub).
Cara membuat:
Campurkan semua bahan yang telah dipersiapkan sebelumnya dan simpan di dalam jar. Diamkan selama beberapa hari.
Gosok-gosokkan scrub tersebut secara perlahan di kedua kakimu selama 20 menit.
3. Scrub dari rosemary dan peppermint
Bagi pemilik kulit kering, scrub dengan bahan rosemary dan peppermint adalah metode terbaik untuk merawat kulit kaki yang kasar. Rosemary telah dikenal lama sebagai bahan alami untuk meredakan sakit dan nyeri serta meremajakan kulit kaki. Jika scrub rosemary ini digunakan dengan teratur, lambat laun kedua kakimu akan bersih, tidak kusam, dan sehat. Sementara itu, sama halnya dengan rosemary, peppermint oil juga berkhasiat meredakan sakit dan nyeri.
Bahan-bahan:
1/2 sendok teh rosemary.
2 sendok makan olive oil.
1/4 cangkir garam mandi (misalnya, sea salt, garam Epsom, atau kosher salt).
2-3 tetes peppermint oil.
1 sendok teh minyak kelapa.
Cara membuat:
Tuang garam mandi ke dalam mangkuk berukuran besar, lalu tambahkan minyak kelapa dan olive oil.
Kemudian campurkan peppermint oil dan rosemary.
Jika teksturnya masih terasa kering, tambahkan lagi minyak kelapa dan olive oil. Simpan di jar.
Bagi pemilik kulit kering, scrub dengan bahan rosemary dan peppermint adalah metode terbaik untuk merawat kulit kaki yang kasar. Rosemary telah dikenal lama sebagai bahan alami untuk meredakan sakit dan nyeri serta meremajakan kulit kaki. Jika scrub rosemary ini digunakan dengan teratur, lambat laun kedua kakimu akan bersih, tidak kusam, dan sehat. Sementara itu, sama halnya dengan rosemary, peppermint oil juga berkhasiat meredakan sakit dan nyeri.
Bahan-bahan:
1/2 sendok teh rosemary.
2 sendok makan olive oil.
1/4 cangkir garam mandi (misalnya, sea salt, garam Epsom, atau kosher salt).
2-3 tetes peppermint oil.
1 sendok teh minyak kelapa.
Cara membuat:
Tuang garam mandi ke dalam mangkuk berukuran besar, lalu tambahkan minyak kelapa dan olive oil.
Kemudian campurkan peppermint oil dan rosemary.
Jika teksturnya masih terasa kering, tambahkan lagi minyak kelapa dan olive oil. Simpan di jar.
4. Scrub dari peppermint dan garam Epsom
Kalau tadi peppermint dicampur dengan rosemary, maka sekarang buatlah scrub yang terdiri atas peppermint, olive oil, dan garam Epsom. Minyak peppermint atau peppermint oil sangat berkhasiat dalam melawan kuman dan bakteri karena dikenal sebagai antiseptic dan antimicrobial. Jika peppermint oil bisa meredakan sakit dan nyeri, maka minyak kelapa (atau bisa juga olive oil) mampu melembutkan dan melembapkan kulit kaki. Ada info bagus nih buatmu, kalau ingin menggunakan peppermint oil, lakukanlah test terlebih dulu untuk mengetahui apakah kamu alergi terhadap jenis minyak tersebut atau tidak. Bahan-bahan: 1 cangkir garam Epsom. 1 sendok makan olive oil atau minyak kelapa. 3-4 tetes peppermint oil. Campurkan semua bahan di atas ke dalam mangkuk, kemudian pindahkan ke jar dan simpan. Gosokkan scrub ini di kedua kakimu selama 10 menit, lalu diamkan juga 10 menit. Bilas kaki sampai bersih, lalu aplikasikan hand & body atau pelembap khusus kaki.
5. Scrub dari baking soda
Punya baking soda 'nganggur' di rumah? Manfaatkan saja bahan tersebut untuk membuat scrub kaki. Baking soda nggak hanya bisa merawat rambut rusak dan berketombe, tapi juga mengurangi jamur pada kaki penyebab bau tak sedap. Tips sederhana: sebelum mengaplikasikan scrub, ada baiknya rendamlah kedua kakimu terlebih dulu ke dalam air hangat yang sudah dicampur dengan baking soda.
Bahan-bahan:
3 sendok makan baking soda.
1 sendok makan air.
Cara membuat:
Campurkan baking soda ke dalam air dan aduk hingga mengental dan membentuk 'adonan'.
Aplikasikan scrub baking soda ini ke kaki dan pijat lembut selama 10 menit.
Bilas kaki hingga bersih.
Punya baking soda 'nganggur' di rumah? Manfaatkan saja bahan tersebut untuk membuat scrub kaki. Baking soda nggak hanya bisa merawat rambut rusak dan berketombe, tapi juga mengurangi jamur pada kaki penyebab bau tak sedap. Tips sederhana: sebelum mengaplikasikan scrub, ada baiknya rendamlah kedua kakimu terlebih dulu ke dalam air hangat yang sudah dicampur dengan baking soda.
Bahan-bahan:
3 sendok makan baking soda.
1 sendok makan air.
Cara membuat:
Campurkan baking soda ke dalam air dan aduk hingga mengental dan membentuk 'adonan'.
Aplikasikan scrub baking soda ini ke kaki dan pijat lembut selama 10 menit.
Bilas kaki hingga bersih.
6. Scrub dari lavender dan garam
Lavender memiliki kandungan antiseptic dan anti-inflammatory sehingga dapat mengatasi sebagian besar masalah kulit, apalagi kulit di area kaki. Lavender juga bisa memberi efek relaksasi yang menenangkan batin dan pikiran.
Bahan-bahan:
1/2 sendok teh essential oil lavender.
1 cangkir garam mandi (sea salt/kosher salt/garam Epsom).
2 sendok makan kuncup bunga lavender (opsional).
1/2 cangkir grapeseed oil (minyak biji anggur).
Cara membuat:
Tuang garam mandi ke mangkuk, lalu tambahkan kuncup bunga lavender, kemudian campur hingga merata.
Tambahkan lavender oil dan grapseed oil ke dalam campuran nomor satu, lalu aduk hingga semua bahan tercampur dengan baik.
Gosokkan scrub tersebut dan pijat perlahan kakimu.
Diamkan selama kira-kira 10-15 menit, lalu bilas kakimu hingga bersih.
Lavender memiliki kandungan antiseptic dan anti-inflammatory sehingga dapat mengatasi sebagian besar masalah kulit, apalagi kulit di area kaki. Lavender juga bisa memberi efek relaksasi yang menenangkan batin dan pikiran.
Bahan-bahan:
1/2 sendok teh essential oil lavender.
1 cangkir garam mandi (sea salt/kosher salt/garam Epsom).
2 sendok makan kuncup bunga lavender (opsional).
1/2 cangkir grapeseed oil (minyak biji anggur).
Cara membuat:
Tuang garam mandi ke mangkuk, lalu tambahkan kuncup bunga lavender, kemudian campur hingga merata.
Tambahkan lavender oil dan grapseed oil ke dalam campuran nomor satu, lalu aduk hingga semua bahan tercampur dengan baik.
Gosokkan scrub tersebut dan pijat perlahan kakimu.
Diamkan selama kira-kira 10-15 menit, lalu bilas kakimu hingga bersih.
7. Scrub dari ampas kopi
Scrub ampas kopi bisa merawat struktur kulit kakimu yang bermasalah karena bahan ini memiliki kandungan anti-inflammatory yang mana berkhasiat untuk meredakan sakit dan pembengkakkan. Aplikasikanlah scrub ini dengan cara massage atau dipijat untuk melancarkan perederan darah pada kaki.
Bahan-bahan:
2 sendok makan ampas kopi.
2 sendok makan gula kasar.
1 sendok makan minyak kelapa.
Cara membuat:
Campurkan semua bahan di atas dan aduk sampai membentuk 'adonan' kental.
Aplikasikan scrub tersebut ke seluruh permukaan kaki dan pjat selama 15-20 menit.
Bilas kaki hingga bersih.
Scrub ampas kopi bisa merawat struktur kulit kakimu yang bermasalah karena bahan ini memiliki kandungan anti-inflammatory yang mana berkhasiat untuk meredakan sakit dan pembengkakkan. Aplikasikanlah scrub ini dengan cara massage atau dipijat untuk melancarkan perederan darah pada kaki.
Bahan-bahan:
2 sendok makan ampas kopi.
2 sendok makan gula kasar.
1 sendok makan minyak kelapa.
Cara membuat:
Campurkan semua bahan di atas dan aduk sampai membentuk 'adonan' kental.
Aplikasikan scrub tersebut ke seluruh permukaan kaki dan pjat selama 15-20 menit.
Bilas kaki hingga bersih.
8. Scrub dari gula cokelat dan olive oil
Meski bahan dan cara membuatnya tidak terlalu susah, scrub ini mampu menyehatkan dan meremajakan kulit kakimu. Bahannya sendiri sangat lembut dan tidak kasar, dan adanya olive oil menenangkan kakimu yang lelah.
Bahan-bahan:
1 sendok makan gula cokelat.
1 sendok makan olive oil.
2 tetes essential oil (peppermint atau chamomile).
1 sendok teh baking soda.
Cara membuat:
Campurkan gula, olive oil, dan baking soda ke dalam mangkuk.
Tambahkan essential oil dan mulailah scrub kakimu.
Diamkan selama 20 menit, kemudian bilas kaki sampai bersih.
Aplikasikan hand & body atau pelembap khusus kaki setelahnya.
Jangan lupa untuk membersihkan dan mensterilkan jar atau wadah penyimpan scrub terlebih dulu. Caranya, masukkan jar atau wadah ke dalam air panas mendidih selama 5 menit. Setelah itu, diamkan dan dinginkan tempat penyimpanan tersebut sampai kering. Selamat membuat scrub kaki!
Sumber : id.priceprice.com
Meski bahan dan cara membuatnya tidak terlalu susah, scrub ini mampu menyehatkan dan meremajakan kulit kakimu. Bahannya sendiri sangat lembut dan tidak kasar, dan adanya olive oil menenangkan kakimu yang lelah.
Bahan-bahan:
1 sendok makan gula cokelat.
1 sendok makan olive oil.
2 tetes essential oil (peppermint atau chamomile).
1 sendok teh baking soda.
Cara membuat:
Campurkan gula, olive oil, dan baking soda ke dalam mangkuk.
Tambahkan essential oil dan mulailah scrub kakimu.
Diamkan selama 20 menit, kemudian bilas kaki sampai bersih.
Aplikasikan hand & body atau pelembap khusus kaki setelahnya.
Jangan lupa untuk membersihkan dan mensterilkan jar atau wadah penyimpan scrub terlebih dulu. Caranya, masukkan jar atau wadah ke dalam air panas mendidih selama 5 menit. Setelah itu, diamkan dan dinginkan tempat penyimpanan tersebut sampai kering. Selamat membuat scrub kaki!
Sumber : id.priceprice.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar